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Entspannung und Mentaltraining leicht gemacht – No Limit

Entspannung wird in unserer hektischen Zeit immer wichtiger. Mentaltraining ist ein bedeutender Weg dahin. Aber Entspannungsübungen alleine reichen oft nicht aus. Darüber haben sich Norman Alexander und Cemal Osmanovic auch so ihre Gedanken gemacht. Wie kann man dafür sorgen, dass die wichtigen Momente der Entspannung nicht im Alltag vergessen werden? Und wie kann man Regelmäßigkeit und Ausrichtung in die entsprechenden Übungen bringen? In diesem Interview haben Sie ihr Wissen und ihre Anregungen in 1000 Sekunden ausgeführt.

Norman Alexander und Cemal Osmanovic wissen um die Belastungen, denen Menschen in unserer Leistungsgesellschaft ausgesetzt sind. Neben den Anforderungen, die tagtäglich an uns gestellt werden, gilt es mit der Vielzahl an Informationen und Möglichkeiten umzugehen, die fortlaufend auf uns einstürmen.

Wer hier nicht klar vor Augen hat, was er will und was dafür wichtig ist und was nicht, der verzettelt sich schnell im Dschungel der Möglichkeiten. Und das erzeugt Stress. Entspannung wird dann immer wichtiger und ein regelmäßiges Mentaltraining kann Sie dabei unterstützen.

Aber wie sorgt man dafür, dass man diese Erkenntnis auch umsetzt? Schließlich weicht die nötige Disziplin häufig relativ schnell den alltäglichen Herausforderungen.

In diesem Interview berichten Norman Alexander und Cemal Osmanovic über ihre neueste Entwicklung bei der es um Entspannung, bzw. Entspannungsübungen, aber auch um Mentaltraining geht. Und zwar automatisiert und mehr oder weniger nebenher.

Mentaltraining-Übungen mit denen Sie zu entspannen lernen. Oft fehlt einem ja die Zeit, um Entspannungsübungen durchzuführen. Selbst wenn man es sich fest vornimmt, verlieren viele Menschen nach kurzer Zeit schon wieder den Faden und die guten Vorsätze sind wieder vergessen.

Die App von No-Limit lässt Sie die Ausgeglichenheit und innere Souveränität finden. Über regelmäßige Kurzentspannungen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen finden Sie mühelos die nötige Regelmäßigkeit für Ihr Training.

Sie können dabei aus einem großen Themenprogramm wählen und genau die Themen aussuchen, die Ihnen aktuell den größten Vorteil bieten. Und natürlich können Sie das Ganze auch ausgiebig testen.

Mehr Informationen dazu finden Sie hier: NoLimit-App-testen!

Ansonsten wünschen wir Ihnen viel Freude beim Anschauen des Interviews und alles Gute auf Ihrem Weg.

Bis bald
Ihr
Gerd Ziegler

 

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