Katharina Maehrlein ist Buchautorin, Sprecherin, Coach und Entwicklerin der Bambus-Strategie, bei der es darum geht, den täglichen Druck mit Resilienz zu meistern.

 Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen sie zu reiten

dieses Zitat von Karin Krudup steht auf der Website von Katharina Maehrlein, und sie hat einige Wellentäler überwunden, weiß also wovon sie spricht. Sie musste früh mit dem Selbstmord der Mutter klarkommen. Sie hatte davor im Internat, im Erziehungsheim und schon mit 16 Jahren in einer eigenen Wohnung gelebt, denn Zuhause, das war nur eine schizophrene Mutter und lautstarke Streitereien der Eltern.

• auf welchen Umwegen Katharina Maehrlein zu Ihrem heutigen Weg gefunden hat
• warum ihr Hauptthema "Innere Kraft" dabei eine wichtige Rolle gespielt hat
• was der Vergleich mit einer Bohrmaschine damit zu tun hat
• was Resilienz genau bedeutet und wo der Begriff herkommt
• welche Rolle die eigenen Ressourcen dabei spielen
• wie man beurteilen kann, wie man herausfinden kann, ob man nur noch ein bisschen Ausdauer zum Ziel braucht, oder auf dem falschen Weg ist
• welche Schwierigkeiten Katharina Maehrlein überwinden musste
• wie sie aus einer scheinbar aussichtslosen Situation befreit hat
• wie daraus die Bambus-Strategie entwickelt wurde
• welche 11 Schritte darin beinhaltet sind
• welche Rolle die Akzeptanz der eigenen Situation dabei spielt
• warum man manchmal einfach erkennen muss, dass es nicht schnell geht, sondern in kleinen Schritten
• warum es besser ist den nächsten Schritt, statt dem Endziel im Auge zu behalten
• warum Selbstbeobachtung so wichtig ist
• wie man seine Wahrnehmungskanäle "putzen" kann
• warum und wie man Selbstsicherheit trainieren kann
• in welchen Bereichen wir diese schon alle haben
• warum Katharina Maehrlein bei den ersten Auftritten außerhalb ihrer "Homezone" extreme Schwierigkeiten hatte und wie sie damit umging
• warum es wichtig ist, die Dinge immer wieder neu zu denken und zu hinterfragen
• warum es manchmal besser ist nicht auf die Meinung anderer zu hören
• ob Biegsamkeit mit oft erforderlicher Stärke zusammen passt
• ob es bei der Umsetzung der Bambus-Strategie Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt
• was es mit dem "Umgang mit Alpharüden" auf sich hat
• was das Status-Signal-System ist und wie es angewendet wird
• wie der moderne Mensch sein Revier markiert
• warum Menschen, die noch um ihren Platz kämpfen müssen, sich automatisch im Tiefstatus befinden
• was es mit diesem Hoch- und Tiefstatus auf sich hat
• welche Eigenschaften ein Mensch hat, den man Immerlieb nennt, und wie sich das Verhältnis zu seinem Gegenstück, dem Alpha-Ekel gestaltet
• ab wann man sich Tiefstatussymbole leisten kann oder wo sie sich sogar positiv auswirken